Sneaking Cowhide

Don'T Be An Amber Gusti.

Stress

Vad är bästa metoden för stresshantering egentligen? Jag sitter och fikar med en god väninna och vi diskuterar just den här frågan denna soliga januarieftermiddag. Vi har båda varit ganska så rejält stressade på senaste tiden, så därför känns detta ämne högaktuellt för oss. Och det finns ju så många olika typer av stresshantering att tillgå nuförtiden! Yoga och meditation är bra övningar, till exempel. Och att helt enkelt gå promenader. Att göra något rent fysiskt är ofta rena rama medicinen för hjärnan!